1. 나는 사랑하는 이들(애인, 가족 등)의 행동과 타인의 행동을 비교한다.^*

2. 나는 나의 행동을 타인의 행동과 비교하는 것을 좋아한다.^*

3. 내가 일을 잘했는지 알고자 할 때, 다른 사람이 한 것과 내가 한 것을 비교한다.^*

4. 사회성(예. 대인관계, 인기도)을 타인과 비교하곤 한다.^*

5. 나는 다른 사람과 나의 행동을 비교해보는 타입이 아니다.^*

6. 나는 내가 인생에서 달성한 거소가 다른 사람들이 달성한 것을 비교한다.^*

7. 나는 다양한 의견과 경험을 얻기 위해 타인과 이야기하길 좋아한다.^*

8. 나는 누군가 나와 비슷한 문제에 직면해 있을 때, 그 사람들이 무슨 생각을 하고 있는지 알고 싶어지곤 한다. ^*

9. 나는 나와 상황(입장)이 비슷한 사람들이라면 어떻게 행동을 했을지 알고 싶다. ^*

10. 무언가를 배우려고 할 때, 이에 대한 타인의 생각을 알려고 한다.^*

11. 나는 절대 나의 상황을 남들과 비교해서 생각하지 않는다. ^*

1. 내 자신에 대한 나의 생각들이 불일치할 때가 있다. ^*

2. 내 자신에 대한 생각이 날마다 변한다.^*

3. 내가 누구인가를 생각하는 데에 많은 시간을 보낸다.^*

4. 나는 겉으로 드러난 모습과는 다른 것 같다. ^*

5. 과거에 내가 어떤 사람들이었는지 잘 모르겠다.^*

6. 내 성격의 모순적인 면 때문에 갈등을 경험하는 일이 거의 없다. ^*

7. 때때로 내 자신보다 다른 사람에 대해 더 잘 안다고 생각한다. ^*

8. 내 자신에 대한 나의 생각이 매우 자주 바뀌는 것 같다.^*

9. 내 성격에 대한 나의 설명은 날마다 달라진다. ^*

10. 내가 실제 누구인지를 다른 사람에게 설명할 수 없다. ^*

11. 나는 내가 누구이며 어떤 사람인가에 대해 잘 알고 있다.^*

12. 내가 원하는 것을 잘 모르기 때문에 어떤 결정을 내리기 어려울 때가 있다. ^*

1. 나는 잘 아는 사람들과 있어도 수줍음을 탄다.^*

2. 나는 주위에 사람들이 몇 명 있으면 긴장이 된다.^*

3. 나는 아주 잘 아는 사람과만 이야기한다.^*

4. 다른 사람 앞에서 내가 해보지 않았던 새로운 일을 해야 할 때 걱정이 된다.^*

5. 다른 사람들의 놀림감이 될까봐 걱정된다. ^*

6. 잘 모르는 사람과 있으면 수줍음을 탄다.^*

7. 친구들이 나 몰래 내 이야기를 할 것이라고 생각한다. ^*

8. 다른 사람이 나를 싫어할까봐 걱정이 된다.^*

9. 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할지 걱정된다.^*

10. 다른 사람들이 나를 싫어할까봐 겁난다.^*

11. 별로 친하지 않은 아이들에게 말을 걸 때 겁을 먹는다.^*

12. 다른 사람들이 나에 대해 뭐라고 말할까 걱정된다.^*

13. 다른 사람들을 처음 만날 때 긴장한다. ^*

14. 여러 사람이 모인 곳에 가면 이야기를 잘 하지 않는다.^*

15. 다른 사람들이 나를 웃음거리로 만든다고 생각한다. ^*

16. 다른 사람과 논쟁을 하게 된다면 그 사람이 나를 싫어하게 될까봐 걱정한다. ^*

17. 다른 사람이 싫다고 할까봐 무엇인가를 같이 하자고 말하기가 겁난다. ^*

18. 다른 사람에게 무언가 같이 하자고 청하지 못한다. ^*

1. 나는 나의 단점이나 부족한 점을 받아들이지 않고 비난한다.^*

2. 나에게 고통스러운 일이 생기면 나는 그 일을 실제보다 부풀려서 생각하는 편이다. ^*

3. 나에게 나쁜 일이 생기면 이런 어려움은 누구나 겪을 수 있는 일이라고 생각한다. ^*

4. 내가 부족하다는 생각이 들 때 세상과 멀어지고 혼자라는 느낌이 든다. ^*

5. 나는 마음이 아플 때 나를 사랑하려고 노력한다. ^*

6. 내가 어떤 일에 실패했을 때 스스로 부족하다는 느낌이 든다. ^*

7. 나는 기분이 축 처지고 마음이 힘들 때, 세상에는 나 이외에도 이렇게 느끼는 사람들이 있을 수 있다고 생각한다. ^*

8. 나는 정말로 힘들 때 나를 더 힘들게 하는 편이다. ^*

9. 무언가가 나를 화나게 할 때 감정을 조절하려고 노력한다. ^*

10. 나는 뭔가 부족한 느낌이 들면 남들도 그렇다고 생각하려 한다. ^*

11. 나는 내 성격 중 마음에 들지 않는 부분이 참을 수 없도록 싫다. ^*

12. 내가 어렵고 힘든 시간을 보낼 때, 나는 나를 돌보고 다정하게 대한다. ^*

13. 나는 우울할 때 다른 사람들은 아마도 나보다 행복할 것이라고 생각하는 편이다. ^*

14. 나에게 고통스러운 일이 생길 때, 상황을 한쪽으로만 보지 않고 다르게도 보려고 노력한다. ^*

15. 나는 내가 겪은 실패들에 대해서 사람이라면 누구나 겪을 수 있는 일로 보려고 노력한다. ^*

16. 내가 좋아하지 않는 나의 모습을 보면 나 자신을 비난한다.^*

17. 나에게 중요한 일에 실패했을 때, 그것을 한쪽으로만 보려 하지 않고 다르게도 보려고 노력한다. ^*

18. 내가 어려움을 겪고 있을 때 다른 사람들은 나보다 더 쉽게 살아가고 있는 것처럼 느낀다. ^*

19. 나는 고통을 겪을 때, 나 자신에게 친절하게 대한다. ^*

20. 어떤 일로 기분이 상하면 나는 내 감정에 휩싸인다(빠져든다).^*

21. 나에게 힘든 일이 생길 때 나 자신에 대해 차갑게 대한다.^*

22. 나는 우울할 때, 마음을 열고 내 감정을 살펴보려고 노력한다. ^*

23. 나는 내 단점과 부족함을 인정하고 받아들인다. ^*

24. 내 기분이 우울해지면 잘못된 일을 계속해서 생각하는 편이다. ^*

25. 나에게 중요한 어떤 일에 실패했을 때 나는 혼자라고 느낀다. ^*

26. 나는 내 성격 중 마음에 들지 않는 부분에 대해 이해하고 받아들이려 노력한다. ^*

1. 내 주위에는 내가 어려울 때 나를 도와줄 특별한 사람이 있다.^*

2. 나에게는 나의 슬픔과 기쁨을 함께 나눌 특별한 사람이 있다.^*

3. 나의 가족들은 나에게 도움을 주고자 진정으로 노력한다.^*

4. 나는 내가 필요로 하는 정서적 도움과 지지를 가족들로부터 얻는다.^*

5. 나에게는 나를 진정으로 위해줄 특별한 사람이 있다.^*

6. 나의 친구들은 나에게 도움을 주고자 진정으로 노력한다.^*

7. 어떤 일들이 잘못 되었을 때 나는 나의 친구에게 의지할 수 있다.^*

8. 나는 나의 문제들에 대해 가족들과 이야기 나눌 수 있다.^*

9. 나는 나의 슬픔과 기쁨을 함께 나눌 친구들이 있다.^*

10. 내 인생에는 나의 감정을 보살펴 주는 특별한 사람이 있다.^*

11. 나의 가족들은 내가 어떤 일을 결정할 때 기꺼이 도움을 주려고 한다.^*

12. 나는 나의 문제에 대하여 친구들과 이야기 나눌 수 있다.
^*

1. SNS를 생각하거나 어떻게 이용할 것인가에 많은 시간을 보낸다.^*

2. SNS는 내가 다른 사람과 항상 연결되어 있어 외롭거나 소외감을 덜 느끼도록 한다. ^*

3. 스트레스 받는 문제를 잊기 위해 SNS를 사용한다. ^*

4. SNS 사용 때문에 피곤해서 수업시간 또는 공부를 해야 할 시간에 잔다. ^*

5. 최근 SNS에서 일어난 일에 대해 많이 생각한다. ^*

6. SNS를 하지 못하게 되었을 때 짜증이 난다. ^*

7. SNS를 하는 동안만큼은 내 자신이 인정을 받는다고 느낀다. ^*

8. 무력감 또는 우울감을 줄이기 위해 SNS를 한다. ^*

9. SNS 사용에 많은 시간을 보내지 않는다.^*

10. SNS 사용 시간을 줄이지 못해 후회한 적이 있다.^*

11. 초조함 또는 불안감을 줄이기 위해 SNS를 한다. ^*

12. SNS를 하는 동안 더욱 자신감이 생긴다. ^*

13. SNS를 하지 못하게 되면 사는 즐거움 또는 재미를 잃는다.^*